🌞もうすぐ夏休み。
「毎日どう過ごそう？」「子どもがグズグズして困る…」
そんな悩みを抱えるママやパパに、
発達支援の視点からおすすめしたいのが
🗓️スケジュールの“視覚化”です！
🔍そもそも、なぜスケジュール化が必要？
発達に特性がある子どもは、先が見えないことに強い不安を感じやすい傾向があります。
「今日は何するの？」「まだ？」と何度も聞かれるのは、その不安の表れかもしれません😢
スケジュールを目に見える形で示すことで、
- ✅安心感が生まれる
- ✅癇癪やパニックが減る
- ✅気持ちの切り替えがスムーズになる
この「見通しを持てる安心感」が、子どもの心を安定させてくれるのです🍀
👀発達支援の現場でも“視覚スケジュール”は定番！
療育や支援学級などの現場では、
イラスト＋時計を使った「視覚スケジュール」がよく使われています。
たとえばこんな感じ👇
- 🕘9:00 プール
- 🕙10:00 おやつ
- 🕚11:00 お部屋でお弁当タイム
子どもは「次に何をするのか」が目で見て分かると、心の準備がしやすくなります😊
🏠家庭でできる！スケジュール化のやり方
特別な教材がなくても大丈夫✨
おうちで簡単にできるスケジュールボードの作り方をご紹介します👇
- 🧲100均のホワイトボードやマグネットボードを用意
- 🖼️ イラストカード（無料素材でOK）を印刷
- ⏰ 時計のイラストも一緒に貼って「時間の見える化」
子どもと一緒に作れば、参加意識も高まって、「やる気」にもつながります✨
作るのはちょっと自信がない…という方向けに、楽天で購入できる絵カードシールを紹介します🌼
100均でマグネットやホワイトボードを購入し、リメイクするのもおすすめです💡
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📌こんなときにおすすめ！
視覚スケジュールは、こんなシーンで特に効果を発揮します👇
- 🟡夏休み・冬休み・春休みなどの長期休み
- 🟢土日など、予定があいまいな日
- 🔴病院や外出など、イレギュラーな予定があるとき
「今なにするの？」の繰り返しが減るだけでも、
親子ともにラクになりますよ🌸
💬ママたちのリアルな声
実際に取り入れているご家庭からは、こんな声が届いています👇
- 「子どもがスケジュールを見て自分で動くようになった」
- 「予定がわかることで、ぐずりが激減した！」
- 「“できた！”が増えて、子どもも自信をつけたみたい」
小さな工夫ですが、“できた”の積み重ねが、親子の笑顔につながっていきます😊
🌈まとめ：スケジュール化は、安心のプレゼント
スケジュールの視覚化は、子どもの発達特性を理解した支援のひとつ。
先が見えることで落ち着き、癇癪や不安が減っていきます。
そして何より、親の心にも余裕が生まれます。
特別な準備がなくても大丈夫！
家庭に合った方法で、ぜひ取り入れてみてくださいね🌷
スケジュール化は、子どもへの“安心のプレゼント”です🎁
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